leyla-ad Спасибо! Побегу на осинку! Очень надо подтянуться! Лейла Аджоева17.10.2012 | |
astra5 Да, у нее тоже хорошие упражнения. Вот 15 кг за 2 месяца - сомневаюсь. У меня 10 кг за полгода. А видео ее уроков есть в интернене, можно скачать. На осинке есть тема про бодифлекс, там можно найти много ссылок полезных. Удачи! Светлана Воронова03.09.2011 | |
glass-flame спасибо! поищу. А я видела бодифлекс от Марины Корпан на телеканале Живи. Она обещает, что благодаря ее методике можно за 2 месяца 15 кг сбросить. На сайте канала продается диск... Ирина Згоник03.09.2011 | |
astra5 Книга бумажная Грир Чаэлдерс "стройная фигура за 15 минут в день". В интернете есть видеоролики и сама книга. Светлана Воронова03.09.2011 | |
glass-flame Клааасс!!! Я тоже так хочу? а вы по книге или по диску? где брали диск\книгу? Ирина Згоник02.09.2011 | |
NatalyuShka Света, благодарю. Ваш результат меня вдохновил. Великолепно смотритесь! Наталья Шеметова26.07.2011 | |
astra5 Какая воля? Это же всего 15-20 минут в день! А на Осинке есть группа поддержки. Заходи! Светлана Воронова25.07.2011 | |
irinka-ua Светочка, если можно, то ко мне на ТЫ!?:-)
Спасибо, я загляну на Осинку. Буду своими силами начинать, видеокасета есть, только воли не хватает...*PARDON* 24.07.2011 | |
astra5 Давайте, присоединяйтесь! Обязательно поддержим! Вы на Осинке? Там есть тема о бодифлексе. Светлана Воронова24.07.2011 | |
astra5 Спасибо большое! :-[ Светлана Воронова24.07.2011 | |
irinka-ua Само очарование!!! 24.07.2011 | |
irinka-ua Светочка, постоянно наблюдаю за Вашими результатами. Они ошеломляющие! Вы большая молодчинка!
Присоединяюсь к Вам с завтрашнего дня, поддержите?! 24.07.2011 | |
Tosik1 Светлана, и маня Вы тоже вдохновили!!! Молодец так держать!!! Antonina Zagana19.05.2011 | |
astra5 Я тоже по видео. Ходить на занятия куда-то просто нет времени. Светлана Воронова09.05.2011 | |
astra5 Пожалуйста, заглядывайте. Буду рада. Светлана Воронова09.05.2011 | |
astra5 Сама. Сначала по книге, потом по видео. Светлана Воронова09.05.2011 | |
KLaris Светлана, выглядишь великолепно! Я тоже некоторое время занималась бодифлэксом, но терпения не хватило, бросила. Есть видео, а инструктора у нас нет(. Лариса К09.05.2011 | |
ble-k А вы сами учились или с инструктором? Наталка Гуль09.05.2011 | |
irinka-ua Светлана, Вы меня вдохновили! Ваше фото такой потрясающий пример и стимул к действию!
Спасибо! Если можно, буду к Вам заглядывать:) 08.05.2011 | |
astra5 Я занимаюсь дома. Дышать правильно вас научат инструкторы. Видео можно скачать или купить, в книге Грир Чайлдерс подробно рассказано все. Я не рискну обучать, сама ученица, извините. Светлана Воронова08.05.2011 |